Bar Ends

Bar Ends – zusätzliche Griffpositionen für mehr Komfort

Bar Ends (auch Lenkerhörnchen genannt) werden außen am Lenker montiert und schaffen zusätzliche Griffmöglichkeiten. Das ist besonders hilfreich, wenn du lange Touren fährst, häufig kletterst oder deine Handposition regelmäßig wechseln möchtest. Mehr Variabilität am Lenker kann Ermüdung reduzieren und das Cockpit spürbar komfortabler machen.

Für welche Bikes eignen sich Bar Ends?

Trekkingbike

Am Trekkingbike bringen Bar Ends zusätzliche Griffpositionen für lange Strecken. Sie unterstützen eine entspanntere Handhaltung und können bei Touren die Belastung von Handballen und Handgelenken reduzieren.

Citybike

Im Alltag erhöhen Bar Ends den Komfort, vor allem bei längeren Pendelstrecken. Sie ermöglichen kleine Positionswechsel, ohne den Lenker zu wechseln.

Mountainbike

Am MTB werden Bar Ends vor allem für längere Anstiege genutzt, weil sie eine kraftvolle, effiziente Griffposition bieten. Wichtig ist eine passende Lenkerbreite und die sichere Positionierung, damit Handling und Kontrolle im Trail erhalten bleiben.

Vorteile von Bar Ends

• zusätzliche Griffpositionen für weniger Ermüdung
• effizientere Haltung beim Klettern
• Entlastung von Handgelenken und Handballen
• mehr Kontrolle bei langen Touren

Worauf du beim Kauf achten solltest

Lenkerkompatibilität

Bar Ends passen in der Regel auf gerade Lenker mit passenden Lenkerenden. Wichtig sind Lenkerdurchmesser, Griffsystem und ausreichend Platz am Lenker neben Griffen, Schalthebeln und Bremshebeln.

Montage & Klemmung

Viele Bar Ends werden geklemmt und sitzen dadurch sehr sicher. Eine korrekte Montage mit passendem Drehmoment ist wichtig, damit sich die Bar Ends nicht verdrehen.

Ergonomie & Winkel

Die Ausrichtung beeinflusst Komfort und Kontrolle. Richtig eingestellt, bleibt das Handgelenk möglichst neutral. Eine falsche Position kann Druckstellen oder Schmerzen verursachen.

Material: Aluminium vs. Carbon

Aluminium

Aluminium-Bar-Ends sind robust, preislich attraktiv und ideal für Alltag und Touren.

Carbon

Carbon-Bar-Ends sind besonders leicht und können Vibrationen dämpfen. Sie sollten korrekt montiert werden, um Materialschäden zu vermeiden.

Werkstatt-Service bei nubuk bikes

Unsere Werkstatt übernimmt Montage, Ausrichtung und Ergonomie-Checks deines Cockpits. Wir beraten dich online, telefonisch oder persönlich in Stuttgart und Schwäbisch Gmünd, welche Bar Ends zu deinem Bike passen.

Bar Ends bei nubuk bikes kaufen

In unserer Kategorie Bar Ends findest du passende Modelle für Trekking, City und MTB. Wenn du unsicher bist, ob Bar Ends zu deinem Lenker passen oder wie du sie ergonomisch ausrichtest, helfen wir dir gerne weiter – mit Beratung und Service aus einer Hand.

Häufige Fragen zu Bar Ends (Lenkerhörnchen)

Wofür sind Bar Ends gut?

Bar Ends erweitern den Lenker um zusätzliche Griffpositionen. Das entlastet Hände und Handgelenke, bringt Abwechslung auf langen Strecken und kann beim Klettern eine effizientere Haltung ermöglichen.

Für welche Fahrräder eignen sich Bar Ends?

Bar Ends werden häufig an Trekking- und Citybikes genutzt, sind aber auch am MTB interessant, vor allem für Touren und lange Anstiege. Für aggressive Trail-Einsätze ist die Positionierung besonders wichtig.

Passen Bar Ends auf jeden Lenker?

Bar Ends passen in der Regel auf gerade Lenker, wenn die Lenkerenden frei sind. Wichtig sind kompatible Lenkerdurchmesser, genügend Platz neben Griffen und Hebeln und ein sicherer Sitz an den Lenkerenden.

Wie montiert man Bar Ends richtig?

Bar Ends werden meist geklemmt und mit Schrauben fixiert. Sie müssen fest sitzen und dürfen sich nicht verdrehen. Das richtige Drehmoment ist wichtig, besonders bei Carbonlenkern.

Wie stelle ich Bar Ends ergonomisch ein?

Die Bar Ends sollten so ausgerichtet werden, dass das Handgelenk möglichst neutral bleibt. Zu steile oder zu weit nach innen gedrehte Positionen können Druckstellen und Schmerzen verursachen.

Sind Bar Ends im Gelände sinnvoll?

Ja, vor allem für lange Uphills, weil die Griffposition mehr Hebel und Zug ermöglicht. Für technische Trails sollten Bar Ends jedoch so montiert werden, dass sie Handling und Sicherheit nicht beeinträchtigen.

Bar Ends oder ergonomische Griffe – was passt besser?

Ergonomie-Guide für Bar Ends – richtig einstellen, besser fahren

1) Handgelenk neutral halten

Richte Bar Ends so aus, dass dein Handgelenk möglichst gerade bleibt. Eine geknickte Position erhöht Druck auf Nerven und Sehnen und kann zu Taubheit oder Schmerzen führen.

2) Winkel richtig wählen

• Zu steil: Handgelenk knickt ab, Druckpunkte steigen
• Zu flach: weniger Hebel im Anstieg, Griff wirkt instabil
• Praxis-Tipp: so einstellen, dass du im Stehen am Berg kräftig ziehen kannst, ohne das Handgelenk zu verdrehen

3) Kletterposition nutzen

Bar Ends sind besonders sinnvoll bei längeren Uphills. Du kannst den Oberkörper effizienter stabilisieren und hast mehr „Zug“ am Lenker. Das entlastet die Hände, weil du die Griffposition wechseln kannst.

4) Sicherheit im Alltag & Gelände

Achte darauf, dass Bar Ends keine Kabel stören und bei voller Lenkeinschlagbewegung nicht an Rahmen oder Taschen anstoßen. Im Gelände sollten sie so sitzen, dass sie dich nicht in Kurven oder bei Manövern behindern.